1、先判斷音源是不是自己家的電器設備發出的，很簡單，關掉家里的總電閘，聽聽就知道了；
2、判斷低頻噪音出現的時間是否有規律，如果每天定點響，分秒不差，多數就是建筑物設備定時工作發出的噪音，要找物業公司排查，如果是下班時間，晚上天熱的時候響，那多數就是空調外機或樓板上掛的吊扇響，要找鄰居排查；
3、找有經驗的人聽一下噪音，風機的噪音、空調的噪音、洗衣機的噪音各有不同，專業人士能聽個大概；
4、屋里的低頻噪音多數都是通過墻體或樓板傳遞，所以眼研究一下噪音的方位是來自那一面墻，這樣就有個大致方向。