通過認證 
1、飲食不衛生
如果我們在平時不注重飲食衛生的話，也是會導致胃脹氣的哦，細菌會在我們的腸胃中產生大量的毒素，就會造成急性腸胃疾病的。
2、生活作息不正常
還可能定時定量，造成腸道過于饑餓或過于飽食，導致燃燒裝置尾氣vocS排放檢測腸道動作異常，長期可以使胃腸負擔過重。
3、吃得太快
如果我們在吃飯的時候吃得太快的話，就會造成消化不良的情況，食物在我們的胃中停留的時間太長，分解就會產生大量的氣體，就會使我們有胃脹的感覺。
4、胃部疾病
本身患有慢性胃炎，胃潰瘍，糜爛性胃炎，反流性胃炎等，這些胃病的典型表現就是腹脹及腹痛，若經常有脹氣，或疼痛要警惕是否胃有炎癥；
5、不良的氣體情緒
情志不節，憂思惱怒致氣結于胃，壓力過大直接影響腸道功能異常，胃脹氣就是其中一種，若出現胃酸過多，會損傷胃粘膜。患者若長期處于焦慮抑郁的不良情緒中，導致這些情緒長久積在胃中，不僅很難治療胃脹氣，還會導致胃的植物神經功能紊亂，引發其他胃病。
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擴展資料：
治療胃脹的方法：
1、細嚼慢咽
吃飯時應細嚼慢咽，不要張開嘴巴咀嚼或邊吃邊說話，邊吃飯邊喝湯，它們均容易造成消化問題帶來脹氣。
2、嚼米湯
米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻后，一天喝數次。
3、遠離錯誤搭配食物
食物搭配不良會帶來消化問題，例如蛋白質與淀粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛奶不宜與三餐同時用，糖不要與蛋白質或淀粉合用。
參考資料：導致胃脹氣的原因有哪些？如何緩解胃脹氣？-人民網
胃腸道內氣體的增多主要是由于從外界進入胃腸道的氣體量增多、胃腸道內產生的氣體量增多、胃腸道吸收與排出的氣體量減少所致。1.吞咽大量氣體：在吞氣癥或頑固性嗝逆、長期精神緊張、憂慮的患者，常因反復噯氣、惡心或吞咽唾液等而同時吞入大量的空氣。在某些病理情況下，如腸梗阻時，患者因腹痛而致腹式呼吸減弱，故使呼吸加快，大量空氣隨呼吸加快而經口進入胃腸道。
2.胃腸道梗阻：胃腸道有梗阻性病變(幽門梗阻、完全性或不完全性腸梗阻等)存在時，因氣體從肛門排出體外發生障礙，故導致氣體在胃腸道內積聚。
3.食物發酵作用
(1)攝入大量含糖類(淀粉類)較多的食物，如山芋、土豆、紅薯、南瓜、蓮藕、玉米及豆類食物等。
(2)胃排空障礙或幽門梗阻時，食物在胃內貯留，可使食物發生酵解而產氣過多。在缺乏胃酸的情況下更為顯著。
(3)膽汁、胰酶或小腸肽酶分泌不足時，可影響糖與脂肪的消化與吸收，使食物發生酵解，致產生大量的氣體。
4.藥物作用：服用過量的碳酸氫鈉、碳酸鈣等藥物后，可在胃內產生二氧化碳而導致腹脹。應用大量的抗生素后，如腸道正常細菌受抑制、腸道菌群發生改變后可導致食物發酵而產氣過多。
5.幽門螺桿菌感染：胃內感染幽門螺桿菌(Hp)后，可影響胃腸道的運動功能，表現為胃排空延遲與餐后胃收縮運動減弱，因此，使胃腸內氣體排泄延遲而出現腹脹。
6.胃腸運動功能調節紊亂：胃腸運動功能通常受到中樞神經系統、周圍神經系統(交感與副交感神經)及腸神經系統的調節，當以上神經系統發生病變或功能障礙時，胃腸運動的調節即受到影響，如帕金森病、腦干腫瘤等神經系統病變可影響腸道神經系統中的膽堿能神經，致使腸道運動發生紊亂。此外，腸道平滑肌病變(如進行性系統性硬化癥、進行性肌病、淀粉樣變性等)、肌間神經從病變(如小腸憩室病、小腸發育不良等)都能導致腸道運動功能障礙。假性腸梗阻的病因多與腸平滑肌病變、腸肌間神經叢病變等有密切關系，此外，腸平滑肌與肌間神經叢病變時，腸黏膜吸收氣體亦明顯減少。
7.氣體自血液彌散入胃腸道的量增多：多見于腸壁或腸系膜血液循環有障礙者，例如腸系膜血管栓塞或血栓形成、充血性心力衰竭等，同時也伴有腸黏膜吸收氣體障礙。
