房間隔音，可以用隔音材料，隔音門窗來解決。
　一、室內隔音材料
　　1、隔音氈
　　在目前市場上，隔音氈是比較好的房間隔音材料。很多室內裝修設計師把它用來與石膏板搭配，用于墻體隔音和吊頂隔音，也應用于管道、機械設備的隔音和阻尼減振。隔音氈不是毛氈，在外觀上看完全不同，毛氈輕而柔軟，而隔音氈薄薄的卻很重。
　　隔音氈由無味EPDM橡膠與十幾種有機礦物質按照一定比例精制而成，產品為黑色，環保無異味，對低頻和高頻聲音均有相當好的一種隔音材料，能有效地抑制各種振動的傳播，該材料厚度有1毫米，2毫米，3毫米不等，經國家建材局檢測，計權隔音量Rw分別為23dB，27dB，30dB，材料的柔韌性也很好，可以隨便彎曲，任意剪彩，施工非常方便并且防火的隔音材料。
　　2、吸音板
　　目前，隔音材料中吸音板也是一種較為理想的材料。吸音材料基本都是有孔的，如槽孔，穿孔，還有就是軟包和聚酯纖維。軟包吸音是因為其內面材料是玻璃面，玻璃棉也是多孔結構，為疏松結構。穿孔系列的吸音板吸音并不是說材料真的在吸音，而是在安裝的時候必須要留空腔才能配合材料的吸音過程，聲音通過孔穿透進入空腔，通過多次反射過程，聲音會衰減，達到讓聲音消失的目的，就算聲音再次從空腔中反射出來，能量也減少了很大一部分。吸音板的效果還是不錯的。
　　3、波峰吸音海綿
　　波峰吸音海綿是另一種室內隔音材料，它是經過設備特殊處理形成一面凹凸波浪形狀的一種海綿，其內部充滿細小空隙及半開孔結構，能大量吸收射入的聲波能量，對聲波起到衰減作用，降低室內反射聲的干擾和回響，可提高聲音的純度。做作為室內裝修設計師這么多年，這款材料多用于影音室或電視背景墻上。
　　二、隔音門窗的選購
　　門窗的選購也不容忽視，畢竟它們是防隔音的第一道防線。
　　1、隔音門的選購
　　選購隔音門，要把握“三”看。
　　看厚度：面層板越厚隔音效果越好。一般木門的面層板使用的應該是8毫米厚。面層板厚同時平整度也越好，但成本會增高。但是：鐵板防火門的面層鐵皮3毫米厚，隔音效果也是不錯的。
　　看平整度：木門越平，同門套的結合越好，而不管是什么結構。只要變形的木門隔音肯定不行。
　　看重量：隔音的公式和材料的密度有直接關系，因此密度大的隔音相對較好，模壓門相對較輕，這是模壓門隔音不好的根源所在。但是注意：平板空心門中間加隔音棉會比實木門還要隔音。
　技巧就是：門的隔音主要看門門板質量，主要取決于門內芯的填充物。一般來說，模壓隔音門內芯填充的是蜂窩狀結構的紙基，它形成的密閉空氣層能起到很好的隔音作用。
　　2、隔音窗的選購
　 選購隔音窗，要把握“四”看。
　　看材料：包括五金件、鋁型材、玻璃、色澤是否一致，五金件裝配是否齊全。
　　看尺寸：查看窗戶尺寸是否正確。
　　看玻璃：看是否是中空玻璃，有沒有鍍膜，鍍上復合膜一般耐腐蝕、耐磨損、高光澤度。
　　看加工：優質的鋁合金窗，加工精細、切線流暢、角度一致(主框通常是呈45度或90度)，在拼接過程中應隔聲測量系統該不會出現較明顯的縫隙、開關順暢。換隔音門。雙層玻璃中空窗。室內墻面鋪吸音板（工程有點大）。
晚上睡覺帶耳塞．