室內保溫材料的選擇取決于地區。首先要看你是哪個地區的。南方和北方的保溫效果差別很大。其次，考慮到成本，你必須選擇性價比最好的保溫系統。在自己家里，如果是南方夏熱冬冷地區，使用無機保溫砂漿或聚苯乙烯顆粒保溫砂漿是非常有效的。在北方地區，可以考慮聚苯板體系。聚氨酯、擠塑板、玻璃棉、硅酸鋁都貴，用公共建筑可以，用住宅就不太好了。xps擠塑板是在聚苯乙烯樹脂中加入其他化學原料制成的。值得一提的是XPS擠塑板具有完善封閉的蜂窩結構，所以這種結構使得xos擠塑板具有很高的抗壓能力和很強的抗老化能力。所以長期居住的房屋可以考慮使用這種內墻保溫材料進行保溫，不需要長期更換。此外，擠塑聚苯板比聚苯乙烯聚苯板效果更好，這得益于其壓花和開槽處理

PS聚苯板又稱可發性聚苯板。當然，這種板材是常見的內墻保溫材料，人們認為聚苯板具有重量輕、價格低、導熱系數低、吸濕性小的特點。因此，如果你想讓你家的內墻隔熱，你可以選擇這種，它也可以保持室內可能的干燥。EPS聚苯板的使用方法是將保溫材料直接放置在建筑物的內外墻上，不占用空間，使用方便。與前兩種材料相比，玻化微珠保溫材料更適合大型公司，因為它的綜合成本相對較低，還可以提高產品的綜合性能。重量輕、導熱系數小、抗震、吸音、保冷；可隨意切割，按類型支撐，不污染環境，對人體皮膚無刺激；施工、成型無損耗，體積密度低，成本經濟；無揮發性物質，無voc，無毒無害，綠色油漆。

內保溫無法隔斷墻內梁、橫墻、柱形成的熱橋，無法杜絕熱橋存在帶來的熱量損失，保溫性能差。由于熱橋保溫處理難度大，容易出現結露和結露。但露水浸泡或凍融容易導致保溫墻體發霉開裂，導致墻體變形，舒適度低，耐久性差。由于晝夜和季節的變化，外墻在室外氣溫和太陽輻射的影響下有漲有縮，而內墻基本不受這種影響。室內外溫差過大時，內外墻都會收縮。這種反復變化使得墻體始終處于不穩定狀態，容易出現裂縫。施工墻面必須做好水泥毛(毛長≤5mm)，根據設計厚度，沖筋、打點、開窗。

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干粉中加入適量清水，攪拌成糊狀。用平板和鐵抹子直接貼在墻上。要求第一遍厚度不超過10毫米，并應壓實以防空鼓。風干后，進行第二遍涂抹，厚度不超過20毫米，并壓實。之后用特殊的表面材料直接壓光至設計標準。待完全干燥后，在窗戶、護角、保溫層的接縫處刷上膠水，用玻璃釬焊網格布粘結，然后刮膩子或其他裝飾材料。隔熱涂料耐候性強，導熱系數低，隔熱性能穩定。經過長期的技術改進，該隔熱涂料可以承受1800度的高溫，隔熱的抑制效果可以達到90%左右。同時，隔熱涂料還采用柔性防裂技術，可隨時分散和消除外界不利因素的破壞，有效防止墻面出現裂縫。

1、打造夾心墻。
在建筑內墻的中間位置預留為空心構造，再把保溫原料擱置在里面，這樣屋里的住戶就可享受到御寒隔熱的作用。這種操作方式的造價相對更高vocЩ，同時環節也更加繁復，但是對于保溫原料的條件就較低。
2、增加保溫結構。
在內墻的中間增加保溫構造，把保溫原料粘貼在內墻里面，以這個達到保溫的作用。這種方法通常在施工后期實行，施工操作更加簡單，同時屬于后期工程，若是不滿意能夠實行改正。
二、內墻保溫有什么材料
1、真空絕熱板
真空絕熱板屬于保溫效果極佳的原料之一，是由無機纖維芯材以及高阻氣復合薄膜經過抽真空密封技術，外覆專門的界面砂漿，生產的一種效能高的保溫材料。其保熱效果比空氣的導熱效果還更低，也是別的一些保溫原料材質最出色的。
2、 氣凝膠
氣凝膠原料質地是特別輕的，結合了保溫作用、防火作用為一體。關鍵原料以納米二氧化硅氣凝膠為重點，最大的優勢是具有耐高溫、導熱系數低等效果，并且也有消音減震的作用。