身體健康，是每個人關注的問題，但最近全國各地被空氣污染嚴重，嚴重影響人類健康，其根本原因就是PM2.5，PM2.5會使得現代人出現越來越多的慢病，這些隨著我們呼吸系統，悄悄進入我們身體，有可能會在未來的某一天突然地生病，使得我們的健康，甚至是生命，受到嚴重的損害，所以IQIYI生活教大家如何有效應對空氣污染。

在家使用空氣凈化器。

家，是我們逗留時間最長的地方，但是室外污濁的空氣，灰塵，裝修污染，家voc?具材料，甚至寵物，以及我們帶回來的細菌都會對家居空氣造成污染，怎么樣才能凈化家居空氣呢？使用空氣凈化器是個不錯的選擇。

養成好習慣。

(1)在家中，還可以養一些綠色的植物，放置竹炭包來凈化空氣；（2）進門回家先洗手；（3）其不要在家里吸煙，養成健康好習慣；（4）經常開窗通風，也很有必要。

 

 室外保護。

室外環境的空氣污染也是不可小覷的，如果出門前發現天氣灰蒙蒙的，記得要戴防塵口罩，放置汽車尾氣和粉塵顆粒的污染。

開車注意。

開車使用空調是有技巧的。首先，剛開始啟動車的時候，要打開車，把空調開到外循環，讓車內空氣和外界空氣相流通。然后關上車窗，把空調調至內循環。然后每隔一段時間切換一次就好了。

另外，開車的車友們可以使用車載空氣凈化器來凈化車內空氣，來為自己的健康保障。

你可以在室內種植一些凈化空氣的植物，如蘆薈、吊蘭、虎尾蘭、一葉蘭、龜背竹,這些都是天然的清道夫。研究表明,蘆薈、虎尾蘭和吊蘭,吸收室內有害氣體甲醛的能力超強。