室內(nèi)空氣污染來自室外污染輸入，燃煤取暖，燒火做飯，烹調(diào)油煙，吸煙焚香等，一些建筑、裝修材料會(huì)有致癌的放射性物質(zhì)，包括甲醛等進(jìn)入空氣；一些使用了超標(biāo)膠粘劑的家具、裝飾用品和裝潢擺設(shè)，釋放多種揮發(fā)性有機(jī)化合物；日常生活和辦公用品。例如化妝品、洗滌劑、清潔劑、消毒劑、殺蟲劑、紡織品、油墨、油漆、染料、涂料等都會(huì)散發(fā)出甲醛和其他種類的揮發(fā)性有機(jī)化合物、表面活性劑等。這些都能通過呼吸道和皮膚影響人體。
另外服裝、用具等可將工作環(huán)境或其他室外環(huán)境中的污染物如帶入室內(nèi)；復(fù)印機(jī)、靜電高壓類設(shè)備家用電器產(chǎn)生臭氧；人們在室內(nèi)進(jìn)行生理代謝，進(jìn)行日常生活、工作學(xué)習(xí)等活動(dòng)，這些可產(chǎn)生出很多污染因子。總之，室內(nèi)空氣污染物的來源很廣、種類很多，對人體健康可以造成多方面的危害。而且，污染物往往可以若干種類同時(shí)存在于室內(nèi)空氣中，可以同時(shí)作用于人體而產(chǎn)生多重疊加的有害影響。
美國英思科MX6 手持泵吸式復(fù)合式氣體檢測儀 值得一提的是，有一個(gè)誤區(qū)，一般大家可能覺得城市里裝修建筑多，污染更多，但是實(shí)際上，根據(jù)世界衛(wèi)生組織報(bào)道，相較于城市居民，農(nóng)村的室內(nèi)空氣污染的問題更為嚴(yán)重，主要原因在于大部分室內(nèi)燃燒主要發(fā)生在農(nóng)村。中國室內(nèi)空氣污染物主要包括揮發(fā)性有機(jī)物（Volatile Organic Compounds, vocs）、氨、甲醛、可吸入顆粒物、SO2、氮氧化物等。污染源主要包括裝飾裝修材料、家具、家用化學(xué)用品、吸煙、廚房的燃料燃燒及烹飪活動(dòng)、人體自身新陳代謝散發(fā)出的氣溶膠和化學(xué)物質(zhì)、室外大氣污染等。通風(fēng)條件、季節(jié)變化、人為活動(dòng)對室內(nèi)空氣污染物濃度水平起著重要影響，同時(shí)室外空氣質(zhì)量也直接影響室內(nèi)空氣污染物濃度的高低。
（1）室內(nèi)裝修
隨著人們生活水平的提高，在城市里引起居室、辦公室等室內(nèi)環(huán)境空氣污染的最主要原因是不良裝修，即在裝修過程中使用了大量有害物質(zhì)如甲醛、揮發(fā)性有機(jī)物（Volatile Organic Compounds，VOC空氣污染S）等一些裝飾材料。而傳統(tǒng)的室內(nèi)污染物，如二氧化硫（SO2）、一氧化碳（CO）、二氧化碳(CO2)、氮氧化物(N0x)等由于抽油煙機(jī)的廣泛采用和燃料結(jié)構(gòu)的變化，對室內(nèi)空氣的污染程度已大大降低。

(2)煙草煙霧
煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一，目前全球共有約13億煙民。煙霧中含有許多致病物質(zhì)，如煙堿、二氧化氮、氫氰酸、丙烯醛、砷、鉛、汞等,環(huán)境煙草暴露和肺癌發(fā)生有很強(qiáng)的病因?qū)W關(guān)系，已經(jīng)被40多個(gè)流行病學(xué)研究證實(shí)。
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我國是吸煙人數(shù)最多的一個(gè)國家，也是室內(nèi)禁止吸煙還沒有全面普及的一個(gè)國家。因吸煙引起的室內(nèi)空氣污染問題在國內(nèi)已十分嚴(yán)重。在我國，吸煙是引發(fā)肺癌的主要危險(xiǎn)因素之一，然而，國內(nèi)關(guān)于吸煙的健康危害的報(bào)道較發(fā)達(dá)國家為低。王登忠等人研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)行為干預(yù)和改爐改灶措施實(shí)施一段時(shí)期后，室內(nèi)燃煤空氣污染這一主要危險(xiǎn)因素的作用降低后，吸煙因素的作用將上升到主要的地位，并有可能上升為宣威肺癌的主要危險(xiǎn)因子。

（3）室內(nèi)燃燒
研究表明我國某些農(nóng)村欠發(fā)達(dá)地區(qū)由于生物燃料的燃燒存在較為嚴(yán)重的室內(nèi)空氣污染，主要污染物為可吸入顆粒物(PM10)，人群呼吸道癥狀的發(fā)生與此有關(guān)。研究人員發(fā)現(xiàn)取暖爐灶有無煙囪，對慢性阻塞性肺病(COPD)有明顯的影響。只要煤爐不安煙筒，即使燒的不是劣質(zhì)煤，室內(nèi)有害氣體達(dá)到一定濃度時(shí)，肺癌的危險(xiǎn)性也很大。煙筒的排污率可達(dá)86%以上。前期流行病學(xué)研究表明：煙煤燃燒產(chǎn)生的室內(nèi)空氣污染是宣威地區(qū)肺癌高發(fā)的主要危險(xiǎn)因素。毒理學(xué)實(shí)驗(yàn)表明煙煤燃燒產(chǎn)物的致癌性和致突變性遠(yuǎn)高于無煙煤及木柴。

(4)烹調(diào)污染
中國居民素有高溫烹調(diào)的傳統(tǒng)習(xí)慣，烹調(diào)方式以煎、炒、烹、炸為主，烹調(diào)煙霧的污染甚為嚴(yán)重，烹調(diào)油煙含有多種有毒化學(xué)成分，對機(jī)體具有肺臟毒性、免疫毒性、致癌致突變性。將豆油加熱至270℃-280℃產(chǎn)生的油煙具有致癌性。烹調(diào)油煙的致突變性與烹調(diào)時(shí)油溫的高低成正比[3, 13]。沈孝兵等人研究表明，烹調(diào)油煙對人外周血淋巴細(xì)胞具有一定的毒性作用，并且存在劑量—反應(yīng)關(guān)系。烹調(diào)油煙對機(jī)體的體液免疫和細(xì)胞免疫功能均有一定的影響[14]。有關(guān)烹調(diào)油煙的健康危害研究近年來也日益受到重視。

(5) 人體的代謝
由人體呼吸排入環(huán)境的氣體污染物有100多種，由皮膚排泄的近200種。其中，影響人體健康的主要有體臭、氨、霉菌、病菌、病毒等。

(6)生物污染
主要來自家庭飼養(yǎng)的花鳥魚蟲和貓狗寵物[15]，包括細(xì)菌、真菌(包括真菌孢子)、花粉、病毒、生物體有機(jī)成分等。

(7)其他室外來源
室外空氣中的各種污染物包括工業(yè)廢氣和汽車尾氣通過門窗、孔隙等進(jìn)入室voc?內(nèi)；人為帶入室內(nèi)的污染物等
(溫馨提示：出行戴京@東有美國進(jìn)口普衛(wèi)欣可以減少霧霾吸入)